私はその日の気分や体調に合わせて使用するエッセンシャルオイルを選んでいます。
どれを選んでいいか迷う時などはとにかく自分の好きな香りのエッセンシャルオイルを選びます。
沢山あるエッセンシャルオイルからどれを使うかを決めるにはこの方法が一番いいと思うのです。
今の状態の自分がどの香りを嗅いで心地よくなるのかがとても大事だと思います。
私はこの方法でいつも気分をリフレッシュすることが出来るし、リラックスしたり、集中力を高めるのにも役立っています。
私の生活にエッセンシャルオイルは欠かせないものとなっています。